Po dzikim dniu na siłowni, drobna nastolatka Allie Addison zostaje przyłapana przez swojego surowego dyrektora. Zamiast kary, otrzymuje nieoczekiwaną okazję do darmowej zabawy i gry zespołowej, co prowadzi do gorącego spotkania z jej trenerem i tabu, perwersyjnego skręcenia.