Разтягане за гъвкавост: Ръководство за свобода на рамото и гърба
- Изгледи: 0
- Добавено: преди 1 година
Фитнес ентусиастката Аврора Уилоус ви води през дълбоко разтягане на раменете, подчертавайки важността на мобилността и гъвкавостта на гръбначния стълб. Научете как да излекувате раменетата си и да подобрите цялостното си благосъстояние чрез експертните си съвети и демонстрация на голота.
повече информация
по-малко информация